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枸杞子的作用与功效,枸杞子副作用

问道中国茶 林茶网 9年前 (2011-12-27) 7962次浏览 0个评论
    枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,是古今养生的最佳选择,有延年益寿之功。枸杞其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜碱、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,枸杞子对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
枸杞子
    传统中医常常用枸杞子来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。在增强性功能方面的具有独特的作用,我国民间流传甚广的“君行千里,莫食枸杞”的名言 ,就是讲枸杞子具有很强的激发性功能的作用,对离家远行的青年男、女不宜。但是,对于在家的男女和那些性功能减弱的人来说,多食枸杞或其制品,又是非常必要的。对于肾虚的人,无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年,因两目昏花,视物模糊,常吃它治疗,因此而做“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
枸杞子的功效与作用
1.枸杞子可提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力。
   枸杞子食用可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2.枸杞子可以有效地延缓衰老。
     枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。
3.枸杞子具有降血脂、治疗高血压。
     食用可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
4.枸杞子具有抗癌作用。
     对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。
5.枸杞子具有显著的明目作用。
     尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以它为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
6.枸杞子具有强身壮阳、提高男性的性功能。
     作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
7.具有美容肌肤的功能。
     很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,它可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
8.枸杞子对过敏性炎症有缓解作用。
     对过敏引起的胃肠道、关节疼   出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。
9.枸杞子具有抗疲劳作用。
     枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。
10.枸杞子有增强学习记忆功能。
     本身具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。
11.枸杞子具有保肝、抗脂肪肝的作用。
     本身具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。
12.枸杞子具有降血糖的作用,治疗糖尿病。
     由于本身含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此它可以作为糖尿病人的保健品。
13.枸杞子可以增强人体的造血功能。
     它有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。
14.枸杞子提高肌体的适应性。
     它能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
15.枸杞子可治疗男性不育症。
     对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。
16.枸杞子可以治疗肥胖症。
     每日用它冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。
17.枸杞子可以治疗慢性肝炎、肝硬化。
     它的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。
18.枸杞子改善甲状腺分泌功能。
19.枸杞子可治疗耳鸣。
20.枸杞子可治疗不排卵型不孕症。
21.枸杞子具有抗脂肪肝的作用
 
 

枸杞子的副作用与功效
   不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。 1.由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用. 2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服. 3.它毕竟是药品,药品治疗疾病是靠其偏性,也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设,凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”。 4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。 所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

    枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 

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